De Milon Cirkel
De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de cirkel duurt 17,5 minuutjes! Twee maal de cirkel is ideaal en kost je slechts 35 minuten.
Revolutie
Voor het eerst zijn er nu toestellen die zich volautomatisch instellen én die in het terugkeren meer weerstand geven dan wat je weggedrukt hebt! Dit noemt men excentrisch trainen. De Milon Cirkel doe je nooit alleen en wordt uitgevoerd in een opgelegd tempo. Samen trainen is leuker!
Resultaat
Je kunt je nu volledig veilig helemaal geven! Zonder inspanning geen resultaat! Het samen trainen motiveert. Elke training kun je meer aan! Reeds na de eerste training voel je jezelf super! De excentrische training zorgt voor 30% meer spierversteviging. De Milon Cirkel verhoogt je stofwisseling 15x langer dan een gewone uithoudingstraining.
Praktisch
Op de Milon Cirkel train je 35 minuten eventueel aangevuld met een warming-up van een kleine 10 minuten. Je kunt ook 1 rondje in de cirkel combineren met je normale sportactiviteiten zoals groepslessen, kracht- of cardiotraining. Zelfs ervaren sporters voelen snel extra resultaat.
Hoe vaak
- 6x per maand is voldoende
- 8x per maand is ideaal
